跑者是髋关节炎高发人群 三种方法可治疗

2018-11-15 14:58:06kimi

跑步运动的流行,让很多人都从中受益。但是,也带来了一些伤病,髋关节炎就是其中之一。哪些因素导致髋关节炎的发生呢?跑者该如何预防和治疗呢?


跑者是髋关节炎高发人群 三种方法可治疗

髋关节由股骨头与髋骨的髋臼相对构成,属球窝关节,是典型的杵臼关节。周围有一些韧带和肌肉组织来支撑它。关节炎通常是由于关节软骨受到磨损而导致关节出现疾病。患关节炎的风险因素包括年龄、承重运动、过高的骨骼质量或者密度、不断增加的体重、关节活动幅度过大综合征等。

在所有的关节炎中,髋关节炎是发病率第二高的。髋关节炎的主要症状包括腹股沟区域的慢性疼痛、僵硬、稳定性不足、关节锁紧、关节破裂、肿胀、关节积液、软骨磨损、骨刺增生、关节变形、髋的内旋和伸直活动受限、不能行走甚至卧床不起等。

关于髋关节炎的治疗,主要包括三种方式。

第一种是一般治疗,包括患者的健康教育、自我训练、减肥、有氧操、关节活动度训练、肌力训练、助行工具的使用、膝内翻的楔行鞋垫、职业治疗及关节保护、日常生活的辅助设施等等。

第二种是药物治疗。目前常用的药物包括透明质酸钠、氨基葡萄糖和非甾体镇痛抗炎药。需要在医生指导下用药。

第三种方法是手术治疗。当髋关节炎症状比较严重、药物治疗无效且影响日常生活的情况下,可以考虑进行手术治疗。但是手术存在一定风险,并且还可能出现一些并发症,实施手术需要谨慎。

转自:网易跑步