50岁盲人,跑步5年,上马成绩329,他说能跑步是很奢侈的!

2017-08-31 11:01:24anita

一、年幼失明,靠手艺讨生活。

易光明,今年50岁了,是安徽人,青春期因患上青光眼,屡次手术失败后,接近失明。后来经人介绍,90年代到上海讨生活,从最低层的盲人按摩干起,一步一步,凭借自己的吃苦和手艺。20年过去了,老易也徐汇区的偏僻马路变边,有了自己小按摩店,尽管收入不高,但是也能勉强养活自己的老婆,和读大学的女儿。

人生几十年,老易估计做梦也想不到,自己的人生,竟然有一天,会和42.195公里的马拉松产生交集。

二、老易跑马拉松啦,震惊街道邻居!

但是,你能想到吗?老易迷上跑步了。就是咱们这个普通的不能再普通,眼睛失明的老易大哥,他克服种种困难,用了 5 年时间,跑步了 5 年。

让人震惊的是,老易不但跑步,还成功参加马拉松啦。目前,老易一共跑完了 6 个全程马拉松,和5个全程马拉松,老易的全马最好成绩是:3小时29分01秒(2015年在上海创造),参加过上海、北京、厦门、无锡等国际大赛。

要知道,PB329啊。这个成绩,是很多年轻人,再努力也达不到的成绩呀,也是绝大跑友一生也难以突破的成绩呢,50岁的盲人大哥老易做到了!

三、缘起老本行,感恩上海热心跑友。


按摩几十年,背驼了,鬓如霜,心老了。老易几十年都在一个几十平方的屋子,给人做按摩,一年一年,背驼了,鬓如霜,甚至很多照顾老易按摩生意的老邻居都说,老易,你这按摩的手力,不比从前啦!老易只能苦笑,心想年纪不由人了,力气不如以前,人生可能就这样了。

偶遇马拉松跑友,老易发现了人生的新世界。6年前,老易给一个客户老马做足底按摩,做了几十年按摩的老易,手指按下去的瞬间,惊奇地发现这个50多岁的老马,身体肌肉和健康状况,实在是太健康,远远超过同龄人,实在是太不可思议了!交谈中,老易得知老马是跑马拉松的,已经跑了100多场,这在当时的老易看来太不可思议了!后来他们俩就成了好朋友。

我这样的视障患者能不能跑?能跑。终于有一天,老易鼓起勇气,问老马。马老师也震惊了,令人感动了。为什么老易不能跑,老马肯定地回答了老易,你可以跑!随后热心的马老师,就开始教授老易,怎样热身拉伸、怎样途中跑、怎样提高血氧含量、怎样拉升乳酸门槛、怎样训练Yasoo 800,甚至教他怎么补充营养!亦师亦友,随着对跑步的慢慢熟悉,老易逐渐悟到,在自己这个年龄,跑步不是为了争输赢,而是为了自己的健康。一切准备就绪后,易光明在2014年上海国际马拉松大赛上跑完了他人生的第一个全程马拉松——42.195公里,用时3:30:36!

四、哎,老易,你背不驼了!


老易就这样跑啊跑啊!突然有一天,按摩店的员工很惊讶得对他说:“哎,老易,你背不驼了!”老易真的没有想到,驼了十来年的背居然还有重新挺直的那一天!更没有想到的是跑步给他带来的是这样一个惊喜的礼物,这可比跑了好成绩还让人高兴!

五、感恩人生,能跑步是很奢侈的!

老易说:“其实对我来说早起跑步是很奢侈的,因为我们经常需要工作到晚上一点多!而且我们是强体力劳动,每天做完按摩都累得只想躺下就睡,最好一觉睡到自然醒!所以刚开始的那几个星期是最痛苦的!要早起,要跑步!我已经多少年不跑了,整个身体完全跟不上我想要的节奏!腿也抬不起来,跑完以后浑身肌肉酸痛,回到按摩店,还有客人等着我上钟!但是,我就这样坚持下来了!慢慢的,身体适应了这样的节奏! 慢慢地我体会到了跑步的好处。一个月以后,我觉得自己的身体开始充满了能量,我觉得我比平时更开心了!即使我看不清楚,我也能感觉到阳光洒在我身上!”

六、每天六点,师大操场,老易等你!

谈起如何坚持跑步,老易说,“很多人问我为什么坚持,其实我从来没有认为我在坚持,我是发自内心地喜爱运动!现在我的店铺门面搬家了,所以我把训练场所从东华大学改到了上海师范大学,如果你也喜欢跑步,也想挑战自己,也想改变自己,那么每天早上6点,请到充满阳光的上师大操场和我一起吧!”

(文章来源于:跑步女神)


转自:跑步女神