澳洲胖女孩体重高达396斤 为孩子努力健身跑步

2017-06-28 17:46:51kimi

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杰西卡-海耶知道需要改变的东西。来自澳大利亚墨尔本的她现年34岁,体重却达到了436磅(约合396斤),用她自己的话说,她没有能力成为她想要的两个孩子——4岁的科勒尔和1岁的阿尔切的母亲。

这就是为什么从2017年1月份开始,杰西卡-海耶在阿尔伯特公园的Parkrun活动当中跑步,每周5公里。

“在我的记忆当中,我是非常不喜欢竞争的。”杰西卡-海耶在电子邮件采访当中告诉记者,“但是,在我脑海里,有些事情开始了起来。这是我可以在任何地方做的,我只是真的和自己竞争。”

她已经在几个月前登记了Parkrun,但是直到1月份才花了她的勇气才能真正走出去。

“当我在个人社交媒体主页上提到我想尝试的时候,我被来自世界各地的跑步者所接受,我受到了这样的鼓励。”杰西卡-海耶说,“从那一刻起,我自己知道我可以做到这一点。”

也就是那个时候,杰西卡-海耶决定她总有一天会完成一场马拉松比赛。

“我想设定一个不一定减肥的目标,很明显减肥是一个奖赏,而且我可以开始努力,并且取得进展。”杰西卡-海耶表示,但是实际上坚持下来并不容易,在不到三圈之后,她就考虑放弃了。但是当他们中的两个人在第二圈的时候回过头去加入她的时候,他们鼓励的话鼓励她坚持下去,““我感到非常痛苦,但我对自己感到非常自豪,我知道坚持下去会帮助我的身体和心理实现蜕变。”

接下来的一周,杰西卡-海耶把自己的成绩提高了五分钟,到目前为止,她已经参加了16个Parkruns活动。

“现在我很喜欢跑步,虽然我跑步的步伐还不如走路的步伐大,但是我现在不仅仅是打败时钟,而且尽可能地增加我的跑步。希望有一天我能够在没有走路的情况下跑完整个五公里。”杰西卡-海耶表示。

转自:搜狐体育